在春暖花开的4月26日下午，南京市建邺区的江心洲生态科技岛热闹非凡，青园社区内洋溢着欢声笑语。在江苏省体育总会和江苏省瑜伽运动协会的共同努力下，一场别开生面的健身瑜伽公益培训展演活动如期举行，吸引了众多居民前来参与。

　　活动内容丰富多彩，涵盖了精彩的节目表演、基础体式教学、互动体验和趣味挑战，现场气氛欢快而融洽。亲子瑜伽展演《爱的联结》展现了家长与孩子之间的温馨互动，突显了瑜伽作为亲情纽带的独特魅力。音乐流瑜伽展演《山水知音》则通过优美的旋律和流畅的动作，带领观众体验到身心的放松与愉悦。对于久坐办公室的上班族，椅子瑜伽《都市疗愈站》提供了简便的拉伸动作，帮助大家在紧张的工作间隙中舒展身体。尤其令人瞩目的是，参与展演的老年瑜伽团队《七朵莲花》，其成员平均年龄达到74岁，展现出优雅与活力，雷火竞技平台赢得现场热烈掌声。

　　在全民瑜伽体验环节中，参与者在专业导师的指导下学习基础体式，分组挑战和打卡环节让大家在轻松愉悦的氛围中尽情享受瑜伽带来的乐趣。许多居民表示，活动让他们体验到了瑜伽对身体的舒展和精神状态的积极影响，纷纷表示会继续参与瑜伽练习。

　　为了将健身瑜伽更深入地推广到社区，江苏省瑜伽运动协会与多家单位联合成立了“体卫融合、服务社区”示范基地共建联盟，旨在整合资源，满足居民的健康需求。今年9月，江苏省首个健身瑜伽体卫融合示范基地在仁恒江湾世纪正式揭牌。作为知名的物业管理品牌，仁恒物业致力于将健康管理融入业主的日常生活，推动社区建设成为全体业主的健康港湾。

　　该示范基地自运行以来，已成为业主们强身健体、养心健脑的健康驿站。专业导师结合医学背景开展的瑜伽教学受到了广泛好评，学员们在坚持练习后不仅改善了身体状况，雷火竞技平台还提升了自信与气质。

　　展望未来，江苏省健身瑜伽体卫融合示范基地将继续发挥“社区健康驿站”的作用，计划在未来三年内培养百名“体卫双优”健身瑜伽指导员，致力于为不同年龄段的人群打造“15分钟瑜伽生活圈”，助力全民健康，推动“健康江苏”的建设。返回搜狐，查看更多